《梁宁·产品思维30讲》学习笔记
2018-04-09刘哲涛慈航笔记
年初在“得到”学习了《梁宁·产品思维30讲》，受益匪浅。梁宁的课，有系统而不教条，有针一般的见识，没有温吞话。人称梁宁为“中关村第一才女”，我觉得应该称“先生”才是。
我听完陆续给很多朋友推荐，却一直没有好好整理一个学习笔记。今天在朋友圈看到刘哲涛的这篇文章，真是我见过的最用心的总结。特此转载，也借机温习一遍。
作者：刘哲涛
来源：涛说PPT（PPT_Tao）
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分类： 领域专题
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经济资本、文化资本和社会资本
维度
经济资本 (Economic Capital)
社会资本 (Social Capital)
文化资本 (Cultural Capital)核心定义
可直接转换为金钱的资源，以财产权形式制度化。
实际或潜在的资源集合，源于对某种持久网络的占有（关系网、成员资格）。
知识、技能、教育、趣味、举止等文化产物的拥有量，是社会地位的符号。存在形式
金钱、土地、工厂、股票、实物资产。
1. 社会关系网络
2. 群体成员资格（校友、俱乐部）
3. 相互承认与义务
4. 身体化（修养、谈吐、惯习）
5. 客体化（藏书、乐器、艺术品）
6. 制度化（文凭、职称）获取成本
劳动、投资、继承。
时间投资（社交维护）、经济投入（礼物、宴请）、符号投资（名誉）。
时间投资（学习、熏陶）、家庭背景（早期社会化）、经济支持。主要功能
满足物质需求，作为其他资本的基础，最易于传承。
放大其他资本的效应，提供信息、机会和情感支持，通过排他性维持阶层边界。……
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心理学
如何成为一个高情商的人，生活中有哪些高情商的案例
所谓“高情商”（EQ），绝不是圆滑世故、溜须拍马，也不是委屈自己去讨好别人。
真正的高情商，核心只有两条：对外能让别人舒服，对内能让自己自在。它是一种情绪的感知、控制和表达能力。
要成为高情商的人，可以从心理学大师丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）的四个维度入手，配合具体的实战案例来练习。
一、 高情商的四个修炼维度
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自我察觉 (Self-Awareness)：知道自己此刻正处于什么情绪中（是愤怒，还是羞愧？）。–
自我管理 (Self-Regulation)：在情绪爆发前按下“暂停键”，不被杏仁核（大脑的情绪中心）劫持。–
社会察觉 (Social Awareness)：也就是共情。能读懂空气，听出别人话里的潜台词。–
人际关系管理 (Relationship Management)：用恰当的方式处理冲突、建立连接。
二、 生活中的高情商案例解析 (对比表)
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无人关心的背后究竟是什么
极度的自我中心与社会冷漠： 现代人越来越沉溺于“自我”，追求即时满足和个人权利的绝对化。这导致了同理心的丧失、人际关系的功利化（如“不发红包没人搭理”），以及对公共事务和长期社会目标的漠不关心。
消费主义对“自我”的裹挟与吞噬： 经济模式已从“生产者经济”转向“消费者经济”。市场通过混淆“需要”与“想要”，将商品包装成解决情感、自尊和社交问题的“阿片类药物”。人们通过买买买来构建人设，最终自我也被无尽的商业欲望所吞噬。
短视主义与即时快感陷阱： 在追求即时回报的文化下，长期的承诺、耐心和共同目标变得毫无价值。无论是在人际交往（闪婚闪离）、职业规划还是国家政策制定上，短视主义都在将社会推向“过热—崩溃”的死循环。
信息茧房与政治极化带来的焦虑： 虽然物质得到了极大满足，但精神层面却陷入了“不安全的富裕状态”。社交网络和算法让人只听得见赞美和同温层的声音，“拉黑”功能消灭了中间立场。这种缺乏真实碰撞与深度连接的“瞬间快感”，最终产物就是难以名状的社会性焦虑和愤怒。
资本将复杂的“寻找人生意义”的过程，降维成了最简单的“支付行为”。
人们将所有的精力收缩到自己可以掌控的微观领域——自己的外貌（医美、健身）、自己的小圈子、自己的虚拟游戏账户。这种极度的自我关注，其实是面对宏观不确定性时的一种心理防御机制。
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spenser写作升级课-第二课（何瑫）
课程模块
核心概念
具体干货/执行标准
金句/补充说明- 好故事的标准
GQ报道的六条标准 - 重要性：问题足够重要，要建立与时代的关系
- 复杂性：要在坐标系里表达，而不是孤立的一人一事
- 想象力：选题要有想象力，拒绝模式化
- 颠覆性：结论最好意外，具有颠覆性
- 细节度：要有好的故事细节，不要堆材料说观点
- 价值观：要有正确的价值观
好的故事要具备超出“讲清事情”的野心，一定要建立起“共情”效应。
- 故事的核心
聚焦困境
好故事必须聚焦于遭遇困境的人，或者说是“麻烦缠身的人”。
故事的精彩程度、情感冲击力，取决于困境的质量和强度。
为什么写困境
因为好故事要揭示人物的性格本质，而性格本质恰恰在人物遭遇危机时才会凸显。-
动笔前的准备
关键7问 (人物小传)
动笔前必须问自己： -
故事的主人公是谁？
- 他想要什么？
- 为什么想要？
- 他会采用什么样的方法去得到？
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- 好故事的标准
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公文常用词汇
我已按词性 + 功能 + 场景完整分类，去重、精简、结构化，写总结、计划、讲话稿可直接套用。
公文常用词汇分类大全
一、动词类（核心动作）
一字动词
抓、搞、上、下、出、想、谋
二字动词（按功能分组）
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谋划部署：研究、分析、规划、统筹、谋划、制定、出台、部署、安排、把握–
推进落实：推进、推动、落实、细化、实施、执行、贯彻、开展、抓紧、深化–
建设完善：建立、健全、完善、建设、巩固、优化、整合、理顺、升级、拓展–
管理规范：加强、强化、规范、整顿、管控、监督、调控、排查、整治、取缔–
服务协调：服务、协调、沟通、配合、合作、支持、保障、保证、维护、惠及–
创新提升：创新、转变、发展、提高、提升、增强、促进、激发、培育、塑造–
组织动员：召开、举行、动员、凝聚、汇集、联动、化解、调处、协商、引导–
查摆整改：发现、查找、剖析、纠正、改进、整改、遏制、防范、筑牢、检验
二、名词类（核心概念）
基础核心名词
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董宇辉与东方甄选:一场资产分离的复盘
- 直播带货卖的是信任的批发:品牌、渠道、法律三方分摊的信任被压进一张脸。价格、选品、话术皆可复制,只有人格不能——所以人格必然成为护城河,也随时可以自己走。董走后东方甄选GMV从143亿掉到87亿(-39.2%),这就是人格资产的市场估值
- 分手的本质:人格资产(不可标准化、不可复制、会自己长腿跑掉、按想象力估值)与供应链资产(可交割、按现金流估值)过了某个规模互相征税,自动分离
- 真正的代价不在分,在拖:用伦理语言(忠诚、感恩、师徒)谈判一个产权问题——产权问题一旦用道德语言谈,就没有体面的收场
- “真诚”被定价后,从性格变成产品规格:不是道德范畴,是履约范畴
- 顶级个人IP高溢价带货窗口约2-4年:平台流量转向货架、主播过剩、消费降级,三线同时收紧
反方:李佳琦、辛巴证明人格与供应链可以共存,区别或只在股权从第一天起归谁——“必然分离”可能只是路径依赖;”透支论”高估其脆弱,他是结构的设计者与最大受益者;最不讨喜的一条——也许只是两个人合不来,结构不总在那里。
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Poetic Outlaws 全刊整理(834篇)
2022-2026全量834篇。诗作与短章占636篇,加创作论超九成——这不是评论刊物,是选本,判断藏在选目里而不在按语里。2023-24两年516篇近乎日更;2025年后节奏放缓、编者原创增多,从搬运转向写作。
精选156篇按情绪而非题材分栏——同一首写秋天的诗,放”自然”栏只是风景,放”倦怠”栏才有用。最厚三栏:消沉之后(21)、独处与一个人生活(19)、出走与逃离(18)——恰是中文语境这几年最缺体面说法的三种情绪。
反方:精选按已有感受挑,读完只会更确认原判断;抒情是代餐——被理解的感觉与真正处理倦怠是两件事,它提供命名,不是出路;真正被耗竭的人不读诗。
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项目管理
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27项能力素质模型
这份文档详细阐述了一套完整的能力素质模型（Competency Model），共包含两个部分：第一部分是基于编码体系（如1.01, 2.01等）的32项细分素质词典，第二部分是“最前沿的二十七项能力模型”。两者在内容上有深度重合与互补。
为了便于理解和应用，我将文档内容进行了深度整合与分类，通过表格化形式提炼核心知识点，并总结了能力进阶的底层逻辑。
核心知识点一：能力素质模型全景分类表
我将文档中的几十项能力归纳为六大核心维度：领导与战略、管理与执行、思维与决策、个人效能、人际与影响力、态度与价值观。
1. 领导与战略维度 (Leadership & Strategy)
核心逻辑： 从管理单一团队到制定组织长远战略，从被动执行到主动变革。
能力名称
核心定义与关键点
深度延展：行为进阶逻辑 (Level 1 → Level 5)
来源页码团队领导
(Team Leadership)
通过授权、激励发挥团队优势，解决冲突，带领团队达成目标。
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